宇都宮の隠れ家パーソナルジム｜パーソナルトレーニングスタジオFunctionJunction
栃木県宇都宮市の陽東地区と戸祭地区に2店舗のパーソナルジム。あなたのなりたいカラダになるお手伝いをさせていただいています。
ホワイトボードにご協力いただきました。
【50代女性】
カウンセリングの時に
「身体を引き締めたい＋身体の不調を改善したい」
と仰っていました。
お仕事が忙しく、食事も食べられないときも多々あり、休みの日に爆食してしまう。
気が付けば身体に様々な不調が出てきて、改善をしたくてパーソナルトレーニングを決意されました。
ライフサイクルなども考慮して、お食事も提案させていただき、
トレーニング16回目の時の測定で、
体重59.0㎏→55.3㎏
体脂肪率36.8％→31.9％
体年齢61歳→54歳
となりました。
体重の減少幅は少ないように感じるかも知れませんが、体脂肪率がかなり減っているので、筋肉を減らすことなく健康的に減量することが出来ました。見た目もかなり変わったと仰っていました。
血液検査の悪玉コレステロールも正常値に戻ったの事で、うれしい副産物でしたね。
ご継続いただけることになりましたので、引き続きサポートさせていただきます。
栃木県宇都宮市でパーソナルジムを運営しています、株式会社イシトレ代表の石川です。
ホワイトボードにご協力いただきました。
【40代男性】
※ホワイトボードで顔を隠していただこうとしましたが、顔出しOKとの事なので、そのまま掲載させていたきます。
健康診断で血液検査の結果が悪く、薬を数種類処方されていました。
生活習慣の改善で数値は良くなると指導を受けられ、パーソナルトレーニングと食事の改善を決意されました。
その後、血液検査を行ったところ、数値が改善していて、薬を減らすことが出来ました。
やはり「決意」と「行動」で結果が変わりますね。
人生100年時代とも言われています。長い人生、健康であることで、やれることの幅も大きく異なります。早めに改善できたのは素晴らしいですね。
引き続きサポートさせていただきます。よろしくお願いいたします。
【30代女性】
ダイエット目的で当スタジオに通われて、特に停滞もなくスルスルと体重が落ち続けたそうです。
ホルモンバランスが整ったのか、色々な部分で体調も良いそうです。
ご継続もいただいていますので、引き続きサポートさせていただきます。
栃木県宇都宮市でパーソナルジムを運営している、株式会社イシトレ代表の石川です。
ホワイトボードにご協力いただきました。
【60代男性】
筋力、体力の減退を感じられ、パーソナルトレーニングで筋トレすることを決意された60代のお客様。立ち仕事ですぐに腰が痛くなったのも、痛くならなくなったそうです。
マッサージにも通われていますが、マッサージ師さんに「全然違う」と驚かれたようです。
体組成計の体年齢表示も、実年齢66才に対して、57才まで下がってきました。
年齢とともに筋肉は減ると言われていますが、筋トレで筋肉を増やすことも出来ます。それを証明していただけました。ありがとうございます。
ご継続もいただいていますので、今後もサポートさせていただきます。
ホワイトボードにご協力いただきました。
【30代女性】
ダイエット目的でパーソナルトレーニングを始めた結果、周りからの反響が大きかったそうです。トレーナー目線でもかなりスッキリしてきたと思います。
「勇気をだしてやってみてよかった」
が、全てを物語っている気がします。
おつかれさまでした。
栃木県宇都宮市でパーソナルジムを運営しています、株式会社イシトレの石川です。
ホワイトボードにご協力いただきました。
【30代女性】
コロナ自粛で府体重が増えてしまい、自己流ダイエットで頑張ったけれど変化がなく、パーソナルトレーニングを始められた方。
はじめは食事制限が出来るか、かなり心配されていましたが、実際やってみるとそれほど大変ではなかったと仰ります。
体重7.4kg減、体脂肪率7.1%減
とても良い結果が出ましたね！
順調に体重が落ちてしまい、途中から方向変換して食事内容も変えていただきボディメイクを行っています。
今は友達と外食なども、たまにはしているようです。
ご継続いただいていますので、引き続きサポートさせていただきます。
