宇都宮のパーソナルトレーニングスタジオ
こんにちは、イシトレ石川です。
ホワイトボードにご協力いただきました。
40代男性。
ちょうど10キロの減量でした。
健康診断の結果が良くなく、ボディメイクを決意された方です。
きつい食事制限は続かないとの事なので、割とゆるめの食事制限でした。
パーソナルトレーニングの良いところは、マニュアルにガチガチに当てはめるのではなく、その方に合った提案が出来るところですね。
トレーニングも週1回と、割と少な目でした。いい意味でこの方にはまったのでしょうね。
ご継続いただく事になりましたので、さらに理想のお身体になれるよう、協力させていただきます。
ホワイトボードにご協力いただきました。
４０代女性。
体重－11.9キロ！
個人的には、内臓脂肪レベルがかなり減ったので、次回の健康診断で医者にビックリされるのではないかという妄想を膨らませています（笑）
この方は、今まで全くと言っていいほど、運動をしていませんでした。
一念発起してパーソナルトレーニングをはじめましたが、
最初は、最後まで続くか不安で仕方なかったとおっしゃっています。
パーソナルトレーニングの魅力は、その方の体力に合わせて行えること。
体力がない人に、いきなり厳しいトレーニングを強要することはありえません。
体力に自信がなくても続けることができるのがパーソナルトレーニング。
あとは、やるか、やらないか、だけですよ！
ホワイトボードにご協力いただきました。
60代女性
体重66.9キロ→59.5キロ
体重の減少以上に、見た目の変化は大きいように感じます。
（お見せできないのが残念です）
ご主人のご協力もあり、お身体が変わられたことをご主人も喜ばれているみたいです。
見た目と健康の両方を手に入れることができるのが筋トレです。その価値は計り知れないでしょう。
ご本人様も、これまで運動したことがなく、自分にできるか不安だったそうです。今では、ガンガン筋トレしていますけどね（笑）
その方に合わせてトレーニングできるのが、パーソナルトレーニングの魅力だと思います。始めるのに、遅すぎる事なんてありませんよね。それを証明していただきました。
ご継続もいただいておりますので、これからもサポートさせていただきます。
ホワイトボードにご協力いただきました。
40代男性。
体重－7キロ、ウエスト－１２センチでした。
周りからの反響があって、ご興味をお持ちいただき、ご紹介もいただいております。ありがとうございます。
「大人のあそび」という表現も面白いですよね。
ぜひ、また「あそび」に来てください！
ホワイトボードにご協力いただきました。
40代女性
ウエスト̠̠－17センチとか、かなりすごい結果が出ました。
頑張りましたね。
悩む前にやってみましょう！！きっと結果はついてきます♡
名言いただきました。
実際に行動を起こして、結果を出した方だから言えるセリフですね。
さらに進化したカラダになれるよう、ご協力させていただきます。
ホワイトボードにご協力いただきました。
50代男性
元々は体の不安の解消でボディメイクに取り組んでいただきました。
結果、体重が減り、膝が楽になったとおっしゃっています。
次の健康診断が楽しみともおっしゃっていました。
月一くらいのペースで通っていただけるようなので、
これからもしっかりサポートさせていただきます。
行動を起こせば、必ず結果が伴うのがボディメイクです。
やった自分とやらなかった自分、将来はかなり違うのではないでしょうか？
