• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

宇都宮の隠れ家パーソナルジム|パーソナルトレーニングスタジオFunctionJunction

栃木県宇都宮市の陽東地区と戸祭地区に2店舗のパーソナルジム。あなたのなりたいカラダになるお手伝いをさせていただいています。

  • おしらせ
  • 料金システム
  • よくある質問
  • お客様の声
  • サポート実績
  • メディア掲載履歴

宇都宮市に2カ所のスタジオを持つ筋トレ・パーソナルトレーニングスタジオ
お問い合わせ・ご予約はこちら


  • シーテッドロー
    シーテッドロウ
  • スプリットスクワット
  • 腹筋
    クランチ
  • ラットプル
  • スプリットスクワット
  • カウンセリング

ホワイトボード

体重数値よりも見た目が大事!

2019年4月16日 by issy

ホワイトボードにご協力いただきました。

30代女性。

16回のトレーニングで、体重マイナス2.85キロと聞いて、どう思いますか?物足りないと感じる方も多いかもしれませんね。

確かに数字的インパクトは少ないかも知れません。それでも、ご本人様は、満足されているようです。なぜなら、見た目が全然違うから。

特に女性は、体重数値に執着しがちです。なので身体は変わっているのに体重数値が変わらないことによりストレスが溜まってしまい、結果的に良い方向にいかないこともあります。

だから、トレーナーによっては、体重計に乗せない人もいるみたいですね。

こればかりは価値観なので、正解はありませんが、私は体重数値に執着するのは良い結果に結びつかないと思っています。なので、こうゆう「成功例」もあるのだと知っていただきたくて、ホワイトボードにご協力いただきました。

→そのほかの方のホワイトボードはこちらからご覧ください。

Filed Under: ホワイトボード

トレーニング16回で12キロの減量に成功!

2019年4月15日 by issy

20代女性

16回のトレーニングで12キロの減量に成功しました!

途中、停滞時期もあり、簡単ではなかったですが、終わってみたら12キロの減量に成功です。

まだまだ先を見ているとの事なので、これからも頑張っていただきたいです。

→他の方のホワイトボードはこちらからどうぞ

Filed Under: ホワイトボード

週末は、大体飲み会でした!

2019年4月13日 by issy

ホワイトボードにご協力いただきました。

30代男性。

体重79.30キロ→69.85キロ、体脂肪率23.8%→12.7%

すごい数字が出たのですが、さらにすごいのが、週末は大体飲み会だったということでしょうか。適度にお酒を飲み、ストレスを発散できたのが、良い方向に行ったのかもしれませんね。

→他の方のホワイトボードはこちらから

Filed Under: ホワイトボード

履けなくなったスカートが、履けるようになった。

2019年4月8日 by issy

ホワイトボードにご協力いただきました。

画像、荒いですね。すいません。

20代女性。全体的にシュッとして、すっきりされています。

なにより、履けなくなったスカートが、また履けるようになったのがうれしかったと。

がんばりましたね。

→ほかの方のホワイトボードはこちらから

Filed Under: ホワイトボード

初の顔出し!体脂肪率15%→10%

2019年4月6日 by issy

今回は顔出しOKいただきました!ビフォーアフターも公開です。

40代男性。体脂肪率15.1%から10.5%まで落ちました。

こちらがトレーニング開始前。

こちらがトレーニング終了後。

元々、締まったカラダをされていましたが、かなり絞り込まれましたね!

筋トレが気に入っていただけたようで、今後もトレーニングをご継続していただけるようになりました。引き続きよろしくお願いいたします。

→その他の方のホワイトボードはこちら

Filed Under: ホワイトボード

体年齢28歳→22歳、ウエストマイナス8センチ

2019年4月5日 by issy

ホワイトボードにご協力いただきました。20代女性。

体重数値の変化はそれほどでもなかったのですが、見た目はかなり変わったのではないかと思います。

たまに暴飲暴食に走ることもございますが、程よく抜いて、やるところをしっかりやっていただき、さらに上を目指していただきたいです。

→その他の方のホワイトボードはこちら

Filed Under: ホワイトボード

  • « Go to Previous Page
  • 次のページへ 1
  • Interim pages omitted …
  • 次のページへ 4
  • 次のページへ 5
  • 次のページへ 6
  • 次のページへ 7
  • Go to Next Page »

最初のサイドバー

最近の投稿

  • FunctionJunctionがパーソナルジム専門ポータルサイトGetfitより宇都宮と栃木でおすすめのパーソナルジムとして選ばれました!
  • 60代でも筋肉を増やすことは可能
  • ジャンクフードがやめられない理由。それでもやめるためには・・・
  • ダイエット目的でパーソナルトレーニングを始めた結果
  • コロナ自粛で体重が増えてしまい、パーソナルトレーニングを始めた結果・・・
  • 痩せたければ、しっかり食べましょう
  • 別人レベルの数値の変化
  • 整体に行っても治らなかったガンコな肩こりが改善
  • 日本は長寿大国ですが、実は寝たきり大国でもあります。
  • 体重変わらず、体脂肪率は4%減!と、いう事は?
  • パーソナルトレーニングで健康診断結果がすべてA判定に
  • カラダが変われば出来る範囲も変わる
  • PCOS(多嚢胞性卵巣症候群)から体質改善で妊娠、出産に成功
  • CRT栃木放送アイパルレディオに出演しました
  • ポッコリお腹を解消したい
  • ジム通い数年の20代男性がパーソナルトレーニングを受けた結果
  • ノンストレスで理想のカラダに近づける
  • 産後ボディメイク
  • テストステロン
  • ボディメイクで最初にやるべきは便秘解消

カテゴリー

  • おしらせ
  • モニター
  • ホワイトボード
  • 筋トレのメリット
  • コラム

Footer

イシトレ
本社営業本部:329-1332 栃木県さくら市蒲須坂633-1

スタジオ
・宇都宮市内2カ所で展開

Copyright © 2023 · AIKO Theme on Genesis Framework · WordPress · ログイン