40代女性
健康診断の結果が驚くほど改善して医者から
「何をやったの？」
とビックリされたとのことでした。
元々は減量目的でパーソナルトレーニングをしていましたが、
このようなうれしい副産物はたくさんあります。
見た目が変わり、体調も良くなる。まさに、
筋トレは最強のソリューション
ですね！
医者にビックリされました。
ホワイトボード
ウェディングドレスをきれいに着たくてパーソナルトレーニングを行った結果、ビフォーアフターの写真に驚愕！
栃木県宇都宮市でパーソナルジムを運営しています、株式会社イシトレ代表の石川です。
ボディメイクを行う理由は人それぞれです。今回のクライアント様は、結婚式を控えていて、ウェディングドレスをきれいに着こなしたくて、パーソナルトレーニングを決意されました。
20代女性。当スタジオに来る前に、すでに8キロ落とされてからのスタートだったので、若干のプレッシャーはありました。
ご自身でも有酸素運動を取り入れるなど、かなり努力された結果、数字にも表れましたね。女性なら二の腕を3センチ減らすのが、どれだけ大変か、わかりますよね？
ビフォーアフターも公開許可が出ております。
こちらがドレスの試着の時。
こちらが結婚式当日。
身体の厚みが、全然違いますよね。
人生の節目に、当スタジオを選択していただき、また、結果もしっかり出て喜んでいただけたことを、とてもうれしく感じます。
2年で18キロ増量で一念発起！
40代女性。
生活習慣が変わり、2年で18キロ増量してしまい、これはマズイと、ボディメイクを決意。
約2か月で、9.35キロの減量に成功しました。
ご本人様はこれで満足はできていないので、ご継続してボディメイクをしていただける事になりました。
なりましょう！人生最高のカラダに！
体重数値よりも見た目が大事！
ホワイトボードにご協力いただきました。
30代女性。
16回のトレーニングで、体重マイナス2.85キロと聞いて、どう思いますか？物足りないと感じる方も多いかもしれませんね。
確かに数字的インパクトは少ないかも知れません。それでも、ご本人様は、満足されているようです。なぜなら、見た目が全然違うから。
特に女性は、体重数値に執着しがちです。なので身体は変わっているのに体重数値が変わらないことによりストレスが溜まってしまい、結果的に良い方向にいかないこともあります。
だから、トレーナーによっては、体重計に乗せない人もいるみたいですね。
こればかりは価値観なので、正解はありませんが、私は体重数値に執着するのは良い結果に結びつかないと思っています。なので、こうゆう「成功例」もあるのだと知っていただきたくて、ホワイトボードにご協力いただきました。
トレーニング16回で12キロの減量に成功！
20代女性
16回のトレーニングで12キロの減量に成功しました！
途中、停滞時期もあり、簡単ではなかったですが、終わってみたら12キロの減量に成功です。
まだまだ先を見ているとの事なので、これからも頑張っていただきたいです。
週末は、大体飲み会でした！
ホワイトボードにご協力いただきました。
30代男性。
体重79.30キロ→69.85キロ、体脂肪率23.8％→12.7％
すごい数字が出たのですが、さらにすごいのが、週末は大体飲み会だったということでしょうか。適度にお酒を飲み、ストレスを発散できたのが、良い方向に行ったのかもしれませんね。