宇都宮の隠れ家パーソナルジム｜パーソナルトレーニングスタジオFunctionJunction
栃木県宇都宮市の陽東地区と戸祭地区に2店舗のパーソナルジム。あなたのなりたいカラダになるお手伝いをさせていただいています。
ホワイトボードにご協力いただきました。
30代女性。
16回のトレーニングで、体重マイナス2.85キロと聞いて、どう思いますか？物足りないと感じる方も多いかもしれませんね。
確かに数字的インパクトは少ないかも知れません。それでも、ご本人様は、満足されているようです。なぜなら、見た目が全然違うから。
特に女性は、体重数値に執着しがちです。なので身体は変わっているのに体重数値が変わらないことによりストレスが溜まってしまい、結果的に良い方向にいかないこともあります。
だから、トレーナーによっては、体重計に乗せない人もいるみたいですね。
こればかりは価値観なので、正解はありませんが、私は体重数値に執着するのは良い結果に結びつかないと思っています。なので、こうゆう「成功例」もあるのだと知っていただきたくて、ホワイトボードにご協力いただきました。
20代女性
16回のトレーニングで12キロの減量に成功しました！
途中、停滞時期もあり、簡単ではなかったですが、終わってみたら12キロの減量に成功です。
まだまだ先を見ているとの事なので、これからも頑張っていただきたいです。
ホワイトボードにご協力いただきました。
30代男性。
体重79.30キロ→69.85キロ、体脂肪率23.8％→12.7％
すごい数字が出たのですが、さらにすごいのが、週末は大体飲み会だったということでしょうか。適度にお酒を飲み、ストレスを発散できたのが、良い方向に行ったのかもしれませんね。
ホワイトボードにご協力いただきました。
画像、荒いですね。すいません。
20代女性。全体的にシュッとして、すっきりされています。
なにより、履けなくなったスカートが、また履けるようになったのがうれしかったと。
がんばりましたね。
今回は顔出しOKいただきました！ビフォーアフターも公開です。
40代男性。体脂肪率15.1％から10.5％まで落ちました。
こちらがトレーニング開始前。
こちらがトレーニング終了後。
元々、締まったカラダをされていましたが、かなり絞り込まれましたね！
筋トレが気に入っていただけたようで、今後もトレーニングをご継続していただけるようになりました。引き続きよろしくお願いいたします。
ホワイトボードにご協力いただきました。20代女性。
体重数値の変化はそれほどでもなかったのですが、見た目はかなり変わったのではないかと思います。
たまに暴飲暴食に走ることもございますが、程よく抜いて、やるところをしっかりやっていただき、さらに上を目指していただきたいです。
