7月中に新規入会or継続プラン24回以上ご契約の方、抽選で1名様に、2019うつのみや花火大会のスポンサー席（4人席）をプレゼントします！
ボディメイクをお考えの方で、うつのみや花火大会を良い席で見たい方、絶好のチャンスです！
【スポンサー席特典】
会場内に一番良い席に4人分、会場内に専用駐車場をご用意。
この機会に、ぜひお申込みください。
ところで、どんなサービスなの？
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RADIO BERRY FM栃木の「B・E・A・T」にスタジオ生出演してきました。
今年25周年のRADIO BERRY。
思えば、私が高校の頃に開局して、車移動の時はいつも聞かせていただいています。
スタジオにaikoさんが来たときは見学に行ったりもしていました。そのくらい、私の生活にはRADIO BERRYは入り込んでいます。
そんなRADIO BERRYに、スタジオ生出演してきました！
いやぁ、感慨深いなぁ・・・
本番直前の原稿。
本番の様子。この番組のリポーターの山口あやさんが撮影してくれました。ありがとうございます！
MCの永井塁さんに、スタジオでスクワットをレクチャーするシュールな画。
番組MCの永井塁さん、須賀由美子さん、リポーターの山口あやさんと記念撮影。
MCのお二人の、話しやすい空気を作るコミュニケーションは素晴らしく、とても勉強になりました。さすがプロですね！
今回、このような貴重な体験をさせていただき、ありがとうございます。まさか自分がスタジオ生出演するとは思っていなかったです。運と縁とタイミングに感謝です！
40代にしてカラダ年齢18歳の腹筋女子
ホワイトボードにご協力いただきました。
40代女性。
元々細身の方ではありましたが、そこからさらに絞り込んで、かなり引き締まった腹筋になりました。
40代にして、カラダ年齢18歳って、ものすごいですよね。
すばらしいです！
体脂肪を燃焼させたいなら、財布のお金を使い切ろう！
なかなか刺激的なタイトルですが、体脂肪が蓄えられるロジック、そして体脂肪が燃焼するロジック。
これを表現するために、お財布のお金を使い切る必要について、記事を書かせていただきたいと思います。
体脂肪が燃焼するロジックは、ざっくり言うと、エネルギーの枯渇です。
糖質は身体を動かすエネルギー源なのですが、グリコーゲンという形に変わり、筋肉などに貯蔵されます。
グリコーゲンが満タンな状態で、さらに糖質を摂取すると、体脂肪という形で蓄積されていきます。
これが太る原因ですね。
身体を動かすためにはエネルギーが必要なのですが、エネルギー消費は、まずはグリコーゲンが使われます。
グリコーゲンを使い切ってしまうと、エネルギーをどこかから探してこなければなりません。
ありますよね？
体脂肪というものが。
ここで体脂肪を燃焼して、エネルギーに変わるのです。
エネルギー消費は、まずはグリコーゲンが使われて、グリコーゲンを使い切ってからようやく体脂肪が使われます。
例えるなら、グリコーゲンは財布のお金、体脂肪は預貯金です。
財布にお金があるうちは、預貯金に手を出しませんよね。
なので、体脂肪を燃焼させたい（預貯金を使う）なら、まずはグリコーゲン（財布のお金）を使い切ることが必要なのです！
では、グリコーゲンを使い切るためには、何をしたら良いのでしょうか？
答えは簡単ですね。
・グリコーゲンの材料である、糖質を必要以上に摂取しない
・しっかり身体を動かして、エネルギーを消費する
これにつきますね。
戸祭スタジオで日中限定ボディーメイクモニターを募集します。
日中限定ボディーメイクモニター募集
パーソナルトレーニングスタジオFunctionJunction戸祭スタジオでは、日中限定でボディメイクモニターを2名募集しております。
一旦、通常料金をお支払いいただき、コース終了後に半額をキャッシュバック！お安くボディメイクしたい方に最適です。
【条件】
平日の10時から18時の間に週2回通える方
ドクターストップなど、運動制限がない方
ビフォーアフター画像をHPなどで使用させていただける方（顔や名前などは隠します）
「お問い合わせ内容」に、必ず「モニター希望」とご記入ください。
なぜ、パーソナルトレーニングをやるのか。実際にやっている人の理由とは？
パーソナルトレーニングをやっている人の理由は、本当に人それぞれだなと思います。
今回は実際にパーソナルトレーニングをやっている人が、なぜパーソナルトレーニングをやっているのかをまとめてみました。
何をやっても落ちなくなったから
昔は少し太ったら、食事制限をしたらすぐに戻ったのに、何をしても落ちなくなった。
ここ数年で一気に太ってしまい、何から手をつければいいかわからない。
やはりそのような理由の方が多いですね。
ヒトは30歳を過ぎたあたりから、筋肉量が減少していくと言われています。それに伴い代謝量も減るので、何かしら対策をしなければ、難しいのは仕方ないですね。
ジムに行ったけど続かなかった
ジムに行ってもどの部位を鍛えればいいかわからない。
器具の使い方がわからない。
マッチョの人がいて、器具を使いにくい空気。
結局、有酸素運動しかできなかった。
結果、幽霊会員になってしまった。
それだったらパーソナルトレーニングを受けてみようという人も結構います。
また、短期集中16回が終わった方でも、「家トレ＋月一回パーソナルトレーニング」を受けている人もいます。フィットネスジムの月会費とパーソナルトレーニング1回分が同じくらいならパーソナル受けたほうが良いとのことでした。
身体を大きくしたい
これも結構多いです。
もちろん男性が多いのですが、女性でも身体を大きくしたいという人もいらっしゃいます。
身体の線が細いのがコンプレックスで、ジムに通うにも他の人の目が気になるので、マンツーマンのパーソナルトレーニングを選択されたとのことでした。
妊活として
過去の記事を読んでいただき、それに共感していただき、妊活目的で通われる方もいらっしゃいます。
実際に不妊に悩まれていて、当スタジオに通っていただき、妊娠された方も数人いらっしゃいます。
その他にも少数意見で「暇だから」という方もいらっしゃいます。
パーソナルトレーニングを受ける理由は人それぞれですが、人それぞれのお悩みに寄り添って、セッションを行っていきたいと思っております。