ホワイトボードにご協力いただきました。
30代男性。
体重79.30キロ→69.85キロ、体脂肪率23.8％→12.7％
すごい数字が出たのですが、さらにすごいのが、週末は大体飲み会だったということでしょうか。適度にお酒を飲み、ストレスを発散できたのが、良い方向に行ったのかもしれませんね。
週末は、大体飲み会でした！
FunctionJunctionの意味
当スタジオの屋号は、
パーソナルトレーニングスタジオFunctionJunction
です。最近でこそ#イシトレが浸透しておりますが、屋号はFunctionJunctionです。
たまに、「これって、どうゆう意味なのですか？」と聞かれますので、説明させていただこうと思います。
私は26歳の時に、カナダのバンクーバー近くの田舎で、日本語の先生的なことをしていました。元々スノーボードが好きだったので、まとまった休みの時に、北米最大級のゲレンデ、ウィスラーブラッコムへ滑りに行っていました。
友達がゲレンデの近くに住んでいたので、その友達の家に泊まらせてもらっていたのですが、その友達の家の近くのバス停の名前が、FunctionJunctionでした。
なんとなく、語呂がすきなんですよね。
そして時が経ち、パーソナルトレーニングで独立するときに、屋号を考えていた時に浮かんだのが、FunctionJunctionでした。意味を調べてみたのですが、
Function 作用、機能、役割
Junction 結合、融合、交差点
Junctionって、高速道路でも使われていますよね。
パーソナルトレーニングをやろうと思う理由は人それぞれです。ただ、私は、その人の人生を変えるつもりで向き合っています。
その人の人生がより良い方向に進めるよう、そんな願いを込めて、この屋号に決めました。
「痩せたら人生、もっと楽しいだろうなぁ・・・・」
とか、
「このまま行ったら、成人病になっちゃうかもなぁ・・・」
とか、思っている方がいらっしゃいましたら、ぜひ、お手伝いさせてください。
あなたの人生、変えて見せます！
履けなくなったスカートが、履けるようになった。
ホワイトボードにご協力いただきました。
画像、荒いですね。すいません。
20代女性。全体的にシュッとして、すっきりされています。
なにより、履けなくなったスカートが、また履けるようになったのがうれしかったと。
がんばりましたね。
初の顔出し！体脂肪率15％→10％
今回は顔出しOKいただきました！ビフォーアフターも公開です。
40代男性。体脂肪率15.1％から10.5％まで落ちました。
こちらがトレーニング開始前。
こちらがトレーニング終了後。
元々、締まったカラダをされていましたが、かなり絞り込まれましたね！
筋トレが気に入っていただけたようで、今後もトレーニングをご継続していただけるようになりました。引き続きよろしくお願いいたします。
体年齢28歳→22歳、ウエストマイナス8センチ
ホワイトボードにご協力いただきました。20代女性。
体重数値の変化はそれほどでもなかったのですが、見た目はかなり変わったのではないかと思います。
たまに暴飲暴食に走ることもございますが、程よく抜いて、やるところをしっかりやっていただき、さらに上を目指していただきたいです。
20代女性、体重マイナス5キロ、腰痛も軽減。
20代女性、ホワイトボードにご協力いただきました。
短期集中16回のトレーニングで、56.7キロから51.7キロまで落ちました。体重が減った以外にも、慢性的な腰痛が、かなり軽減されたと喜んでました。
運動不足から来る腰痛や肩こりは結構多く、筋トレを始めてから改善したという話はよく聞きます。うれしい副産物ですね。
今後も運動を続けたいとおっしゃっていたので、さらなる上を目指していただきたいです！