ホワイトボードにご協力いただきました。
【60代男性】
筋力、体力の減退を感じられ、パーソナルトレーニングで筋トレすることを決意された60代のお客様。立ち仕事ですぐに腰が痛くなったのも、痛くならなくなったそうです。
マッサージにも通われていますが、マッサージ師さんに「全然違う」と驚かれたようです。
体組成計の体年齢表示も、実年齢66才に対して、57才まで下がってきました。
年齢とともに筋肉は減ると言われていますが、筋トレで筋肉を増やすことも出来ます。それを証明していただけました。ありがとうございます。
ご継続もいただいていますので、今後もサポートさせていただきます。