パーソナルトレーニングを受ける理由は、本当に人それぞれですが、ジムに通っている人（幽霊会員を含む）がお越しいただくことも少なくありません。
最近入会していただいた２０代男性も、ご自身でジム通いしていて壁を感じられ、体験トレーニングを受けていただき、ご入会に至りました。
初回のトレーニング後、このようなLINEをいただきました。
※ご本人様に掲載の許可をいただいています。
パンプとは、筋トレをした部位が大きくなることを言います。
特定の筋肉を刺激すると、血液が流れ込み、一時的に大きくなります。それが過去一だったという事ですね。
やはり一人で我流で筋トレするより、パーソナルトレーニングでしっかり筋肉に効かせた方が効率的なトレーニングが出来ます。
トレーニングで伸び悩んでいる人は、パーソナルトレーニングを受けてみる価値があるかも知れません。