ノンストレスで理想のカラダに近づける

ホワイトボードメッセージにご協力いただきました。

20代女性。

ダイエット目的でパーソナルトレーニングにお越しいただきました。

継続することにより、食事や運動習慣が身に付き、

ノンストレスでも理想のカラダに近づけました。

ダイエットはきついというイメージがあるかも知れません。

我慢のダイエットを続ければ、限界が来た時には辞めてしまいます。

辞めてしまうと、当然リバウンドします。

生活習慣や運動習慣が自然に身につけば、

ノンストレスで理想のカラダに近づけることを証明していただいたと思います。