【40代男性】
ヘモグロビンA1cとは、ざっくり言えば糖尿病を診断するときに見る数値です。
6.5以上あると、糖尿病リスクの他にも、心筋梗塞や脳梗塞のリスクも上がります。
２か月のパーソナルトレーニングで、ヘモグロビンA1cが5.7まで下がりました。
5.6未満が正常値と言われていますので、もう少しですね。
トレーニングもご継続いただいていますので、正常値になるのは期待できるのではないでしょうか。
日本の風潮として、病気になったら病院に行って治してもらうというものがあります。
ただ、糖尿病などは生活習慣病と言われていますから、生活習慣を改善する必要があります。
ご自身で行動を起こし、食事の改善とパーソナルトレーニングでここまで数値を改善されたのは素晴らしいですね。
引き続きよろしくお願いいたします。