パーソナルトレーニングのお客様に、ホワイトボードメッセージにご協力いただきました。
30代女性
痩せ気味の体形ですが、メリハリがないことにコンプレックスを感じていた方です。
運動も大の苦手なので、パーソナルトレーニングを始めるにあたり、かなり勇気を出したとも言われていました。
同じ種目も回数が出来るようになり、ウェイトも上がるようになっていき、筋トレ自体の楽しさにも気が付いていただけているように感じます。
「雰囲気が変わった」以外にも、
「姿勢が良くなった？」
「引き締まった？」
「背が伸びた？」
など、聞かれたそうです。
見た目も変わりましたが、メンタルが強くなり、仕事で嫌なことがあっても気にならなくなったとも言われています。
トレーニングもご継続いただいていますので、さらに上を目指せるよう、ご協力させていただきます。