【本要約】血流がすべて解決する

【YouTube更新しました】

「血流を増やして、心と体のすべての悩みを解決する方法」

当スタジオが妊活サポートコース導入のきっかけになった書籍です。

この本を要約してみました。

時間がない方へさくっと。

１）1週間、夕食断食しましょう

２）23時には寝る

３）カーフレイズ（かかとの上げ下げ）やる

さくっと要約すると、こんな感じです。