ホワイトボードにご協力いただきました。
30代女性。
16回のトレーニングで、体重マイナス2.85キロと聞いて、どう思いますか？物足りないと感じる方も多いかもしれませんね。
確かに数字的インパクトは少ないかも知れません。それでも、ご本人様は、満足されているようです。なぜなら、見た目が全然違うから。
特に女性は、体重数値に執着しがちです。なので身体は変わっているのに体重数値が変わらないことによりストレスが溜まってしまい、結果的に良い方向にいかないこともあります。
だから、トレーナーによっては、体重計に乗せない人もいるみたいですね。
こればかりは価値観なので、正解はありませんが、私は体重数値に執着するのは良い結果に結びつかないと思っています。なので、こうゆう「成功例」もあるのだと知っていただきたくて、ホワイトボードにご協力いただきました。