20代女性、ホワイトボードにご協力いただきました。
短期集中16回のトレーニングで、56.7キロから51.7キロまで落ちました。体重が減った以外にも、慢性的な腰痛が、かなり軽減されたと喜んでました。
運動不足から来る腰痛や肩こりは結構多く、筋トレを始めてから改善したという話はよく聞きます。うれしい副産物ですね。
今後も運動を続けたいとおっしゃっていたので、さらなる上を目指していただきたいです！
20代女性、体重マイナス5キロ、腰痛も軽減。
宇都宮市に2店舗｜パーソナルトレーニングスタジオFunctionJunction
栃木県宇都宮市の陽東地区と戸祭地区に2店舗のパーソナルジム。あなたのなりたいカラダになるお手伝いをさせていただいています。