20代女性、ホワイトボードにご協力いただきました。

短期集中16回のトレーニングで、56.7キロから51.7キロまで落ちました。体重が減った以外にも、慢性的な腰痛が、かなり軽減されたと喜んでました。
運動不足から来る腰痛や肩こりは結構多く、筋トレを始めてから改善したという話はよく聞きます。うれしい副産物ですね。
今後も運動を続けたいとおっしゃっていたので、さらなる上を目指していただきたいです!
栃木県宇都宮市陽東と戸祭の2店舗|パーソナルトレーニングスタジオFunctionJunction
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