• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

宇都宮の隠れ家パーソナルジム|パーソナルトレーニングスタジオFunctionJunction

栃木県宇都宮市の陽東地区と戸祭地区に2店舗のパーソナルジム。あなたのなりたいカラダになるお手伝いをさせていただいています。

  • おしらせ
  • 料金システム
  • よくある質問
  • お客様の声
  • サポート実績
  • メディア掲載履歴

宇都宮市に2カ所のスタジオを持つ筋トレ・パーソナルトレーニングスタジオ
お問い合わせ・ご予約はこちら


  • シーテッドロー
    シーテッドロウ
  • スプリットスクワット
  • 腹筋
    クランチ
  • ラットプル
  • スプリットスクワット
  • カウンセリング
現在の場所:ホーム / おしらせ / 筋トレ、パーソナルトレーニングのススメ

筋トレ、パーソナルトレーニングのススメ

2019年3月15日 by maskin

 近頃、女優さんやモデルさんが筋トレをしている様子をSNSにUPしているのをよく見かけます。健康的にスリムになるためには、今や筋トレはマストと言えるでしょう。では、なぜ筋トレが美や健康にマストなのでしょうか?

筋トレでしっかりと筋肉に刺激が入ると、成長ホルモンが分泌されます。この成長ホルモンは、「美肌ホルモン」や「脂肪分解ホルモン」と呼ばれているホルモンです。筋力アップも期待出来、女性であればバストアップなども期待できるホルモンです。これはぜひとも欲しいですよね。

ちなみに成長ホルモンは睡眠中にも分泌されます。睡眠中の成長ホルモンの分泌量は、日中の成長ホルモンの分泌量が影響しているとも言われています。つまり筋トレしている人は、日中にも睡眠中にも成長ホルモンが分泌され、筋トレしている人と筋トレしていない人の差は広がっていくのですね。

しかし、いきなり筋トレをしようとしても、知識もないし難しいとお考えの方も多いですよね。そんな方にパーソナルトレーニングを利用していただきたいと思います。

→よくある質問

→お客様の声

→料金システム

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

シェアする
ツイートする
Twitter で Follow issyunited

共有:

  • クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)
  • Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)

関連

Filed Under: おしらせ

最初のサイドバー

最近の投稿

  • 2023年1月限定、体験無料+入会金33,000円無料キャンペーン
  • 整体に行っても治らなかったガンコな肩こりが改善
  • 日本は長寿大国ですが、実は寝たきり大国でもあります。
  • 体重変わらず、体脂肪率は4%減!と、いう事は?
  • パーソナルトレーニングで健康診断結果がすべてA判定に
  • カラダが変われば出来る範囲も変わる
  • PCOS(多嚢胞性卵巣症候群)から体質改善で妊娠、出産に成功
  • CRT栃木放送アイパルレディオに出演しました
  • ポッコリお腹を解消したい
  • ジム通い数年の20代男性がパーソナルトレーニングを受けた結果
  • ノンストレスで理想のカラダに近づける
  • 産後ボディメイク
  • テストステロン
  • ボディメイクで最初にやるべきは便秘解消
  • パーソナルトレーニングでヘモグロビンA1cが大幅改善
  • ボディメイクには痩せること以外にもうれしい変化が多数
  • 5周年
  • 筋トレをすると美肌になれるってホント?
  • パーソナルトレーニングで「雰囲気が変わった」と言われるように
  • [本要約]がんに負けないたった3つの筋トレ

カテゴリー

  • おしらせ
  • モニター
  • ホワイトボード
  • 筋トレのメリット
  • コラム

Footer

イシトレ
本社営業本部:329-1332 栃木県さくら市蒲須坂633-1

スタジオ
・宇都宮市内2カ所で展開

Copyright © 2023 · AIKO Theme on Genesis Framework · WordPress · ログイン